Sanoat yangiliklari

Yaqinda McKinsey va Butunjahon sport ta'minoti federatsiyasi (WFSGI) global sport tovarlarining sakkiz yillik rivojlanish tendentsiyasiga ishora qiluvchi "2021 yilgi global sport hisoboti" ni e'lon qildi va bunday mahsulotlarni sotadigan sotuvchilar e'tiborini qaratishlari mumkin. Kundalik sport kiyimlari b...

Bilmadim, bu Tokio Olimpiadasi asl 28 turdagi tadbirlar va beshta yangi musobaqani bilasizmi? Xo'sh, bu loyihalar nima? Keling, bugun yangilik nuqtai nazaridan inventarizatsiya qilaylik. 5-raqam: Qoyaga chiqish Darhaqiqat, ko'pchilik bu sport turini bilishmaydi ...

Mashq qilish qiyinligini oshiradimi yoki tayyorgarlik tafsilotlarini kengaytiradimi, qiyinchiliklarni oldinga qo'yadi va tegishli tayyorgarlik ko'radimi, bu xitoylik sportchilarning mukammallikka intilishga bo'lgan munosabatini va "...

Sifatida Pilates va yoga ikkalasi ham a ustida bajariladiYoga taomlari, ular ham jismoniy, ham aqliy mashqlar bo'lib, ko'plab statik qo'llab-quvvatlash harakatlari mavjud, shuning uchun ko'pchilik bu ikkisi orasidagi farqni farqlashda qiynaladi. Farq 1: Yoga kelib chiqishi anc...

Yugurgan har bir kishi tez, yaxshi, to'g'ri yugurishni va jarohatlardan qochishni xohlaydi. Ammo "yugura oladi" dan "yugura oladi" ga qadar farq tizimli o'rganishning butun majmuasidir. Kundalik mashg'ulotlardan rasmiy musobaqaga qadar ilmiy rejaga qanday amal qilishimiz kerak? Keling, yuvinaylik ...

Hozirda basketbol mamlakatimizda eng ommabop sport turlaridan biri hisoblanadi. Boshlang'ich va o'rta maktablarda bo'ladimi, biz basketbol maydonlarining mavjudligini topishimiz mumkin, bu Xitoy tibbiyotida basketbolning mavqeini ko'rsatadi. Pastki qismdan oldin ...

Ba'zi odamlar yozda vazn yo'qotish qishdan ko'ra osonroq deb aytishadi, chunki siz mashqdan keyin ko'proq vazn yo'qotasiz, shuning uchun siz ko'proq vazn yo'qotasiz. Yozgi mashg'ulotdan so'ng tortganingizda, siz odatda bir yoki ikki kilogramm yo'qotasiz, lekin bu faqat terlaganingiz va suvsizlanganingiz uchun ...

1. Ko'zlar: Uzoq masofaga yugurishni talab qiladigan odamlarga kuniga taxminan 1 soat masofaga to'g'ri qarash uchun vaqt ajratiladi. Bu ko'zlar uchun dam olish va dam olish uchun yaxshi usul. Agar sizning oilangizda maktab yoshidagi bolalaringiz bo'lsa, uni har kuni yugurib turishingiz va miyopi...

Birinchidan, bu ajoyib savol! Chunki yugurishdan jarohat olganlar juda ko‘p va yugurishning muqobil variantlari juda ko‘p. Qanday mashq qilishim kerak? Fiziologik nuqtai nazardan: "katta mushak guruhlarini muntazam ravishda ishlatish sharti bilan...

Ko'p odamlar sport zalida mashq qilish paytida himoya vositalarini kiyish odati yo'q. Ehtimol, siz buni zarur deb hisoblamaysiz, lekin bugun men shuni aytmoqchimanki, himoya vositalari ham xavfsizlik, ham mashg'ulot samaradorligi nuqtai nazaridan juda muhimdir. Shunday qilib, t...

Ongsiz, bahor bir oy o'tdi, harorat asta-sekin ko'tariladi, dangasa tanasi bir necha oy davomida uxlab qoladi, qish uyqusi tugashi kerak. Bahorda mashq qilmasangiz, butun yil davomida tushkunlikka tushasiz. Bahorda sog'lom bo'lish uchun to'rtta maslahat. 1...

Ko'pchilikda kundalik sportda biz uchun qaysi sport himoya vositalari zarur, degan savollar bor. Shu sababli, men ushbu maqolani hamma uchun tayyorladim, ko'p bema'nilik emas, keling, to'g'ridan-to'g'ri mavzuga o'tamiz. Kuch mashqlarida bilakning asosiy roli...